Blog de fisioterapia

Contenido1 ¿La lumbalgia qué es?1.1 ¿Cómo puedo prevenir el dolor lumbar?1.1.1 Con este ejercicio conseguiremos amplitud de las articulaciones dorso-lumbares.1.1.2 Segundo ejercicio recomendado1.1.3 Otro ejercicio muy importante es estirar bien la espalda.1.2 ¿Es posible reducir el dolor mediante el ejercicio? ¿Qué ejercicio se recomienda? ¿La lumbalgia qué es? La lumbalgia es el dolor de la […]

¿Sientes una molestia constante que empeora con el movimiento y no termina de desaparecer? Puede que estés lidiando con una tendinitis y ni siquiera lo sepas. Esta lesión es mucho más común de lo que imaginas, y cuanto antes la trates, mejor será tu recuperación. En este artículo te explico, de forma clara y sencilla, […]