En una terapia manual de fisioterapia, utilizamos nuestras propias manos para evaluar, tratar y mejorar tu función muscular y articular. Aquí tienes algunas de las técnicas más comunes que aplicamos durante una sesión:
- Movilización articular: Se aplican movimientos suaves y controlados para mejorar la movilidad de las articulaciones, reduciendo la rigidez y el dolor.
- Manipulación articular: Se utilizan movimientos rápidos y específicos para corregir restricciones en las articulaciones. Esto suele producir un "chasquido" que muchas veces alivia el dolor.
- Masoterapia: Incluye técnicas de masaje como amasamiento, fricción y deslizamiento para relajar los músculos, mejorar la circulación sanguínea y reducir la tensión.
- Liberación miofascial: Consiste en estirar y liberar las restricciones en el tejido conectivo (fascia) que envuelve los músculos, mejorando el movimiento y disminuyendo el dolor.
- Tracción: Se aplica una fuerza de estiramiento para separar las superficies articulares y aliviar la presión.
- Técnicas de energía muscular: Involucran la participación activa de los músculos para restablecer la movilidad. El fisioterapeuta te pedirá que realices una contracción muscular suave contra una resistencia para ayudar a relajar los músculos tensos.
- Movilización neural: Movimientos específicos destinados a aliviar la presión en los nervios que pueden estar comprimidos o irritados, mejorando la sensibilidad y el rango de movimiento.
- Punción seca: Técnica que implica la inserción de agujas finas en puntos gatillo o áreas musculares con el objetivo de liberar la tensión muscular y aliviar el dolor.
Nuestros fisioterapeutas seleccionan las técnicas más adecuadas para ti según tu diagnóstico y necesidades específicas, ayudándote a recuperar la movilidad, reducir el dolor y mejorar tu calidad de vida.